Una merienda de porción medida para preparar en casa.
25 minutos aproximados · 1 porción
Imagen generada con IA de carácter ilustrativo; la presentación y la porción pueden variar.
LO QUE NECESITAS
Ingredientes
Para 1 porciones · cantidades medidas antes de preparar
70 g de pimiento rojo lavado
25 g de queso crema entero pasteurizado
10 g de mozzarella pasteurizada, baja en humedad
Alérgenos: Leche. Verifica etiquetas y contaminación cruzada.
PASO A PASO
En la cocina
Precalienta el horno a 190 °C / 375 °F. Limpia y ahueca los champiñones o corta el pimiento en mitades.
Reparte el queso en las cavidades. Usa el aceite medido solo si aparece entre los ingredientes.
Hornea 12–18 minutos hasta que el vegetal esté tierno y el relleno caliente. Sirve una porción.
Los tiempos son aproximados e incluyen refrigeración o congelación cuando corresponde. Comprueba la temperatura interna de los alimentos cocidos.
UNA REFERENCIA, NO UNA MEDICIÓN
Nutrición estimada por porción
139kcal
4.5 gProteína
11 gGrasa
5.8 gCarbohidratos totales
1.5 gFibra
4.3 gCarbohidratos netos
Estimación con valores genéricos y toda la grasa añadida, dividida entre el rendimiento indicado. Netos = totales − fibra. Varía por marca, tamaño y preparación; no es una evaluación nutricional completa.
70 g de pimiento rojo lavado
25 g de queso crema entero pasteurizado
10 g de mozzarella pasteurizada, baja en humedad
