Una merienda de porción medida para preparar en casa.
20 minutos aproximados · 1 porción
Imagen generada con IA de carácter ilustrativo; la presentación y la porción pueden variar.
LO QUE NECESITAS
Ingredientes
Para 1 porciones · cantidades medidas antes de preparar
80 g de camarones crudos pelados y limpios
30 g de pulpa de aguacate
40 g de pepino con piel lavado
5 g de jugo de limón
Alérgenos: Crustáceos. Verifica etiquetas y contaminación cruzada.
PASO A PASO
En la cocina
Lava los vegetales y mide todos los ingredientes.
Cocina los camarones hasta 63 °C / 145 °F y deja enfriar en refrigeración. Pica y mezcla con los vegetales y el limón.
Sirve una porción. Conserva las preparaciones con huevo, pescado, pollo o lácteos a 4 °C / 40 °F o menos.
Los tiempos son aproximados e incluyen refrigeración o congelación cuando corresponde. Comprueba la temperatura interna de los alimentos cocidos.
UNA REFERENCIA, NO UNA MEDICIÓN
Nutrición estimada por porción
123kcal
16.9 gProteína
4.9 gGrasa
4.3 gCarbohidratos totales
2.2 gFibra
2.1 gCarbohidratos netos
Estimación con valores genéricos y toda la grasa añadida, dividida entre el rendimiento indicado. Netos = totales − fibra. Varía por marca, tamaño y preparación; no es una evaluación nutricional completa.
80 g de camarones crudos pelados y limpios
30 g de pulpa de aguacate
40 g de pepino con piel lavado
5 g de jugo de limón
