KetoSalmón dorado con espárragos
Una bandeja, pocos ingredientes y una cena que invita a sentarse sin prisa.
≈ 3.3 g netos / porción
Ver receta ↗EL RECETARIO · EDICIÓN 04 · 212 RECETAS
La Mesa.
INGREDIENTES SENCILLOS. MOMENTOS PARA DISFRUTAR.
SABORES DE CASA
El arte de
comer sencillo.
Carnes, pescados, snacks, postres y batidas: una colección para cocinar en casa.
Explorar las 212 recetas ↗Ingredientes medidos · nutrición estimada
UNA COLECCIÓN PRINCIPAL · 45 RECETAS
Cocina carnívora.
Carnes, aves, pescados y mariscos. Elige preparaciones sin huevos ni lácteos, con huevo o con lácteos según tu plan.
Explorar recetas carnívoras ↗Conocer el enfoque y sus límites ↗PARA TU COCINA
Una colección para saborear.
Elige los ingredientes que deseas incluir.
212 recetas para descubrir
Keto
Baja en carbohidratosPollo al romero con coliflor
Bordes dorados, romero fresco y el sabor de una comida hecha en casa.
≈ 6.5 g netos / porción
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KetoOmelet de espinaca y aguacate
Un desayuno suave y sencillo, con hojas verdes y un toque de queso feta.
≈ 3.1 g netos / porción
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KetoCamarones sobre cintas de calabacín
Una sartén de inspiración costera, con ajo, limón y cintas de vegetales.
≈ 5.8 g netos / porción
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CarnívoraFilete a la mantequilla
Una preparación minimalista: carne, calor y una pequeña cantidad de mantequilla.
≈ 0 g netos / porción
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CarnívoraHuevos revueltos suaves
El placer de lo sencillo, preparado despacio y servido recién hecho.
≈ 1.1 g netos / porción
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CarnívoraPescado blanco al horno
Textura delicada y una cocción breve para una receta de pocos ingredientes.
≈ 0 g netos / porción
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CarnívoraHamburguesas con cheddar, sin pan
Dos ingredientes protagonistas, con una costra dorada y queso fundido.
≈ 0.3 g netos / porción
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Baja en carbohidratosPollo con ensalada de aguacate
Pollo a la plancha y una ensalada fresca. Aderezo de dos ingredientes.
≈ 6.2 g netos / porción
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Baja en carbohidratosSalmón con ensalada fresca
Salmón al horno sobre hojas verdes, pepino y tomate. Sin salsas complicadas.
≈ 6.1 g netos / porción
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KetoCamarones con ensalada verde
Una sartén y un plato: camarones, aguacate y el toque fresco del limón.
≈ 5.6 g netos / porción
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Baja en carbohidratosRes a la plancha con rúcula
Tiras de res sobre una ensalada crujiente, con aceite de oliva y limón.
≈ 6.5 g netos / porción
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KetoBatida Isopure de vainilla y coco
Una base sencilla con chía, aceite de coco y un toque de vainilla.
≈ 0.9 g netos / porción
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KetoBatida Isopure de cacao y crema
Sabor a cacao, textura cremosa y una porción medida de fibra.
≈ 2.6 g netos / porción
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KetoBatida Isopure de café y crema
Café frío, proteína y crema: todo a la licuadora.
≈ 1.7 g netos / porción
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KetoBatida Isopure de fresa y coco
Una pequeña porción de fresas para dar sabor sin cargar la batida de carbohidratos.
≈ 2.5 g netos / porción
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CarnívoraMedallones de res en sartén
Una preparación de origen animal, sin huevos, lácteos ni ingredientes vegetales.
≈ 0 g netos / porción
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CarnívoraLomo de cerdo al horno
Una preparación de origen animal, sin huevos, lácteos ni ingredientes vegetales.
≈ 0 g netos / porción
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CarnívoraCordero a la plancha
Una preparación de origen animal, sin huevos, lácteos ni ingredientes vegetales.
≈ 0 g netos / porción
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CarnívoraPollo en su jugo
Una preparación de origen animal, sin huevos, lácteos ni ingredientes vegetales.
≈ 0 g netos / porción
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CarnívoraMuslos de pollo al horno
Una preparación de origen animal, sin huevos, lácteos ni ingredientes vegetales.
≈ 0 g netos / porción
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CarnívoraHamburguesitas de pavo sin pan
Una preparación de origen animal, sin huevos, lácteos ni ingredientes vegetales.
≈ 0 g netos / porción
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CarnívoraAlbóndigas de res sin harina
Una preparación de origen animal, sin huevos, lácteos ni ingredientes vegetales.
≈ 0 g netos / porción
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CarnívoraSalmón en papillote
Una preparación de origen animal, sin huevos, lácteos ni ingredientes vegetales.
≈ 0 g netos / porción
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CarnívoraBacalao fresco al vapor
Una preparación de origen animal, sin huevos, lácteos ni ingredientes vegetales.
≈ 0 g netos / porción
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CarnívoraTilapia al horno sin adobo
Una preparación de origen animal, sin huevos, lácteos ni ingredientes vegetales.
≈ 0 g netos / porción
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CarnívoraCamarones al vapor
Una preparación de origen animal, sin huevos, lácteos ni ingredientes vegetales.
≈ 0 g netos / porción
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CarnívoraTiras de res salteadas
Una preparación de origen animal, sin huevos, lácteos ni ingredientes vegetales.
≈ 0 g netos / porción
Ver receta ↗CarnívoraCerdo en papillote
Una preparación de origen animal, sin huevos, lácteos ni ingredientes vegetales.
≈ 0 g netos / porción
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CarnívoraHamburguesa de cordero sin pan
Una preparación de origen animal, sin huevos, lácteos ni ingredientes vegetales.
≈ 0 g netos / porción
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CarnívoraAlbóndigas de pavo al horno
Una preparación de origen animal, sin huevos, lácteos ni ingredientes vegetales.
≈ 0 g netos / porción
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CarnívoraPollo desmenuzado en su caldo
Una preparación de origen animal, sin huevos, lácteos ni ingredientes vegetales.
≈ 0 g netos / porción
Ver receta ↗CarnívoraSalmón a la plancha sin aceite
Una preparación de origen animal, sin huevos, lácteos ni ingredientes vegetales.
≈ 0 g netos / porción
Ver receta ↗CarnívoraBacalao fresco en papillote
Una preparación de origen animal, sin huevos, lácteos ni ingredientes vegetales.
≈ 0 g netos / porción
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CarnívoraPavo molido en sartén
Una preparación de origen animal, sin huevos, lácteos ni ingredientes vegetales.
≈ 0 g netos / porción
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CarnívoraBocados de muslo en sartén
Una preparación de origen animal, sin huevos, lácteos ni ingredientes vegetales.
≈ 0 g netos / porción
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CarnívoraRevueltos con res picada
Proteína animal y huevo, sin harinas, aceites vegetales ni lácteos.
≈ 0.7 g netos / porción
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CarnívoraTortilla de pollo desmenuzado
Proteína animal y huevo, sin harinas, aceites vegetales ni lácteos.
≈ 0.7 g netos / porción
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CarnívoraHuevos con camarones
Proteína animal y huevo, sin harinas, aceites vegetales ni lácteos.
≈ 0.7 g netos / porción
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CarnívoraOmelet de atún
Proteína animal y huevo, sin harinas, aceites vegetales ni lácteos.
≈ 0.7 g netos / porción
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CarnívoraHuevos al plato con sardinas
Proteína animal y huevo, sin harinas, aceites vegetales ni lácteos.
≈ 0.7 g netos / porción
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CarnívoraTortilla de salmón
Proteína animal y huevo, sin harinas, aceites vegetales ni lácteos.
≈ 0.7 g netos / porción
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CarnívoraMuffins de huevo y pavo
Proteína animal y huevo, sin harinas, aceites vegetales ni lácteos.
≈ 0.7 g netos / porción
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CarnívoraRevueltos de cerdo picado
Proteína animal y huevo, sin harinas, aceites vegetales ni lácteos.
≈ 0.7 g netos / porción
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CarnívoraClaras con pollo y yema
Proteína animal y huevo, sin harinas, aceites vegetales ni lácteos.
≈ 1.1 g netos / porción
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CarnívoraTortilla de cordero sin queso
Proteína animal y huevo, sin harinas, aceites vegetales ni lácteos.
≈ 0.7 g netos / porción
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CarnívoraRes con costra de parmesano
Una receta de origen animal con una cantidad medida de lácteos.
≈ 0.6 g netos / porción
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CarnívoraCerdo con crema reducida
Una receta de origen animal con una cantidad medida de lácteos.
≈ 0.7 g netos / porción
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CarnívoraPollo con mozzarella al horno
Una receta de origen animal con una cantidad medida de lácteos.
≈ 0.7 g netos / porción
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CarnívoraPavo gratinado con cheddar
Una receta de origen animal con una cantidad medida de lácteos.
≈ 0.3 g netos / porción
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CarnívoraSalmón con mantequilla dorada
Una receta de origen animal con una cantidad medida de lácteos.
≈ 0 g netos / porción
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CarnívoraBacalao fresco con crema
Una receta de origen animal con una cantidad medida de lácteos.
≈ 0.7 g netos / porción
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CarnívoraCamarones con parmesano
Una receta de origen animal con una cantidad medida de lácteos.
≈ 0.6 g netos / porción
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CarnívoraCordero con mantequilla
Una receta de origen animal con una cantidad medida de lácteos.
≈ 0 g netos / porción
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CarnívoraMuslo de pollo con cheddar
Una receta de origen animal con una cantidad medida de lácteos.
≈ 0.3 g netos / porción
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CarnívoraTilapia gratinada con mozzarella
Una receta de origen animal con una cantidad medida de lácteos.
≈ 0.7 g netos / porción
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KetoPepinos con atún y limón
Una merienda de porción medida para preparar en casa.
≈ 4 g netos / porción
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KetoApio relleno de queso crema
Una merienda de porción medida para preparar en casa.
≈ 2.5 g netos / porción
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KetoRollitos de lechuga con pollo
Una merienda de porción medida para preparar en casa.
≈ 0.9 g netos / porción
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KetoTomates con mozzarella
Una merienda de porción medida para preparar en casa.
≈ 2.8 g netos / porción
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KetoAguacate con sardinas
Una merienda de porción medida para preparar en casa.
≈ 1.2 g netos / porción
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KetoPepino con feta y aceitunas
Una merienda de porción medida para preparar en casa.
≈ 4.2 g netos / porción
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KetoDip de yogur y pepino
Una merienda de porción medida para preparar en casa.
≈ 5.1 g netos / porción
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KetoApio con maní y chía
Una merienda de porción medida para preparar en casa.
≈ 3.5 g netos / porción
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KetoBarquitos de pimiento y atún
Una merienda de porción medida para preparar en casa.
≈ 2.9 g netos / porción
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KetoCottage con pepino y semillas
Una merienda de porción medida para preparar en casa.
≈ 5.1 g netos / porción
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KetoGuacamole sencillo con apio
Una merienda de porción medida para preparar en casa.
≈ 3.1 g netos / porción
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KetoDip de tahini y limón
Una merienda de porción medida para preparar en casa.
≈ 4.9 g netos / porción
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KetoEnsaladita de camarones
Una merienda de porción medida para preparar en casa.
≈ 2.1 g netos / porción
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KetoRollitos de lechuga y huevo
Una merienda de porción medida para preparar en casa.
≈ 1.3 g netos / porción
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KetoRicotta con aceitunas picadas
Una merienda de porción medida para preparar en casa.
≈ 4.3 g netos / porción
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KetoEnsaladita de pollo y apio
Una merienda de porción medida para preparar en casa.
≈ 1.6 g netos / porción
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KetoCucharitas de atún y aguacate
Una merienda de porción medida para preparar en casa.
≈ 1 g netos / porción
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KetoTabla pequeña de cheddar y nueces
Una merienda de porción medida para preparar en casa.
≈ 3 g netos / porción
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KetoFeta con pimiento y almendras
Una merienda de porción medida para preparar en casa.
≈ 4 g netos / porción
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KetoBocados de pepino y salmón
Una merienda de porción medida para preparar en casa.
≈ 3.3 g netos / porción
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KetoCrujientes de parmesano
Una merienda de porción medida para preparar en casa.
≈ 1.2 g netos / porción
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KetoCrujientes de cheddar
Una merienda de porción medida para preparar en casa.
≈ 0.4 g netos / porción
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KetoBocados de mozzarella y linaza
Una merienda de porción medida para preparar en casa.
≈ 0.9 g netos / porción
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KetoMini tortillas de espinaca
Una merienda de porción medida para preparar en casa.
≈ 1.2 g netos / porción
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KetoChampiñones con ricotta
Una merienda de porción medida para preparar en casa.
≈ 3.5 g netos / porción
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KetoCalabacín con parmesano
Una merienda de porción medida para preparar en casa.
≈ 2.7 g netos / porción
Ver receta ↗
KetoPimientos con queso crema al horno
Una merienda de porción medida para preparar en casa.
≈ 4.3 g netos / porción
Ver receta ↗
KetoBocados de atún al horno
Una merienda de porción medida para preparar en casa.
≈ 0.8 g netos / porción
Ver receta ↗
KetoMuffins de huevo y brócoli
Una merienda de porción medida para preparar en casa.
≈ 2.5 g netos / porción
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KetoTortillitas de coliflor
Una merienda de porción medida para preparar en casa.
≈ 3.4 g netos / porción
Ver receta ↗
KetoSemillas de calabaza tostadas
Una merienda de porción medida para preparar en casa.
≈ 1.2 g netos / porción
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KetoAlmendras tostadas con canela
Una merienda de porción medida para preparar en casa.
≈ 2.4 g netos / porción
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KetoMacadamias con coco tostado
Una merienda de porción medida para preparar en casa.
≈ 1.4 g netos / porción
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KetoPecanas tostadas
Una merienda de porción medida para preparar en casa.
≈ 1.1 g netos / porción
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KetoNueces con semillas crujientes
Una merienda de porción medida para preparar en casa.
≈ 1.5 g netos / porción
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KetoCrackers de linaza y parmesano
Una merienda de porción medida para preparar en casa.
≈ 0.9 g netos / porción
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KetoCrackers de chía y almendra
Una merienda de porción medida para preparar en casa.
≈ 2.7 g netos / porción
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KetoMini hamburguesitas de pavo
Una merienda de porción medida para preparar en casa.
≈ 0.4 g netos / porción
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KetoPollo crujiente con almendra
Una merienda de porción medida para preparar en casa.
≈ 1.2 g netos / porción
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KetoBrócoli gratinado para picar
Una merienda de porción medida para preparar en casa.
≈ 4.3 g netos / porción
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KetoPanna cotta de vainilla
Un postre frío que cuaja en la nevera y se reparte en cuatro porciones.
≈ 0.9 g netos / porción
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KetoCrema de yogur con vainilla
Yogur natural y crema batida en una copa pequeña.
≈ 3.7 g netos / porción
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KetoPudín de chía con vainilla
Chía hidratada durante varias horas, con una textura de pudín.
≈ 2.3 g netos / porción
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KetoVasitos de cheesecake de vainilla
El sabor del cheesecake en un vasito sin base de galleta.
≈ 2.5 g netos / porción
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KetoPaletas cremosas de vainilla
Cuatro paletas pequeñas para guardar en el congelador.
≈ 2 g netos / porción
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KetoRicotta batida con vainilla
Ricotta procesada hasta obtener una crema suave, para dos porciones.
≈ 3 g netos / porción
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KetoBizcochito de vainilla al horno
Dos bizcochitos pequeños de almendra, horneados en moldes individuales.
≈ 2.6 g netos / porción
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KetoGalletas suaves de vainilla
Galletas de textura suave: dos piezas por porción, sin azúcar añadida.
≈ 1.5 g netos / porción
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KetoPanna cotta de cacao
Un postre frío que cuaja en la nevera y se reparte en cuatro porciones.
≈ 1.3 g netos / porción
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KetoCrema de yogur con cacao
Yogur natural y crema batida en una copa pequeña.
≈ 4.5 g netos / porción
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KetoPudín de chía con cacao
Chía hidratada durante varias horas, con una textura de pudín.
≈ 3.1 g netos / porción
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KetoVasitos de cheesecake de cacao
El sabor del cheesecake en un vasito sin base de galleta.
≈ 2.9 g netos / porción
Ver receta ↗
KetoPaletas cremosas de cacao
Cuatro paletas pequeñas para guardar en el congelador.
≈ 2.4 g netos / porción
Ver receta ↗
KetoRicotta batida con cacao
Ricotta procesada hasta obtener una crema suave, para dos porciones.
≈ 3.8 g netos / porción
Ver receta ↗
KetoBizcochito de cacao al horno
Dos bizcochitos pequeños de almendra, horneados en moldes individuales.
≈ 3.3 g netos / porción
Ver receta ↗
KetoGalletas suaves de cacao
Galletas de textura suave: dos piezas por porción, sin azúcar añadida.
≈ 1.8 g netos / porción
Ver receta ↗
KetoPanna cotta de fresa
Un postre frío que cuaja en la nevera y se reparte en cuatro porciones.
≈ 1.7 g netos / porción
Ver receta ↗
KetoCrema de yogur con fresa
Yogur natural y crema batida en una copa pequeña.
≈ 5.4 g netos / porción
Ver receta ↗
KetoPudín de chía con fresa
Chía hidratada durante varias horas, con una textura de pudín.
≈ 4 g netos / porción
Ver receta ↗
KetoVasitos de cheesecake de fresa
El sabor del cheesecake en un vasito sin base de galleta.
≈ 3.3 g netos / porción
Ver receta ↗
KetoPaletas cremosas de fresa
Cuatro paletas pequeñas para guardar en el congelador.
≈ 2.8 g netos / porción
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KetoRicotta batida con fresa
Ricotta procesada hasta obtener una crema suave, para dos porciones.
≈ 4.7 g netos / porción
Ver receta ↗
KetoBizcochito de fresa al horno
Dos bizcochitos pequeños de almendra, horneados en moldes individuales.
≈ 4.2 g netos / porción
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KetoGalletas suaves de fresa
Galletas de textura suave: dos piezas por porción, sin azúcar añadida.
≈ 2.3 g netos / porción
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KetoPanna cotta de café
Un postre frío que cuaja en la nevera y se reparte en cuatro porciones.
≈ 0.8 g netos / porción
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KetoCrema de yogur con café
Yogur natural y crema batida en una copa pequeña.
≈ 3.7 g netos / porción
Ver receta ↗
KetoPudín de chía con café
Chía hidratada durante varias horas, con una textura de pudín.
≈ 2.3 g netos / porción
Ver receta ↗
KetoVasitos de cheesecake de café
El sabor del cheesecake en un vasito sin base de galleta.
≈ 2.4 g netos / porción
Ver receta ↗
KetoPaletas cremosas de café
Cuatro paletas pequeñas para guardar en el congelador.
≈ 2 g netos / porción
Ver receta ↗
KetoRicotta batida con café
Ricotta procesada hasta obtener una crema suave, para dos porciones.
≈ 3 g netos / porción
Ver receta ↗
KetoBizcochito de café al horno
Dos bizcochitos pequeños de almendra, horneados en moldes individuales.
≈ 2.5 g netos / porción
Ver receta ↗
KetoGalletas suaves de café
Galletas de textura suave: dos piezas por porción, sin azúcar añadida.
≈ 1.4 g netos / porción
Ver receta ↗
KetoPanna cotta de canela y coco
Un postre frío que cuaja en la nevera y se reparte en cuatro porciones.
≈ 1.1 g netos / porción
Ver receta ↗
KetoCrema de yogur con canela y coco
Yogur natural y crema batida en una copa pequeña.
≈ 4.2 g netos / porción
Ver receta ↗
KetoPudín de chía con canela y coco
Chía hidratada durante varias horas, con una textura de pudín.
≈ 2.8 g netos / porción
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KetoVasitos de cheesecake de canela y coco
El sabor del cheesecake en un vasito sin base de galleta.
≈ 2.7 g netos / porción
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KetoPaletas cremosas de canela y coco
Cuatro paletas pequeñas para guardar en el congelador.
≈ 2.3 g netos / porción
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KetoRicotta batida con canela y coco
Ricotta procesada hasta obtener una crema suave, para dos porciones.
≈ 3.5 g netos / porción
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KetoBizcochito de canela y coco al horno
Dos bizcochitos pequeños de almendra, horneados en moldes individuales.
≈ 3 g netos / porción
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KetoGalletas suaves de canela y coco
Galletas de textura suave: dos piezas por porción, sin azúcar añadida.
≈ 1.6 g netos / porción
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KetoBatida Isopure de almendra y canela
Una porción de proteína en polvo con ingredientes y carbohidratos medidos.
≈ 0.7 g netos / porción
Ver receta ↗
KetoBatida Isopure de frambuesa y yogur
Una porción de proteína en polvo con ingredientes y carbohidratos medidos.
≈ 3.5 g netos / porción
Ver receta ↗
KetoBatida Isopure de mora y vainilla
Una porción de proteína en polvo con ingredientes y carbohidratos medidos.
≈ 1.6 g netos / porción
Ver receta ↗
KetoBatida Isopure de arándano y almendra
Una porción de proteína en polvo con ingredientes y carbohidratos medidos.
≈ 2.7 g netos / porción
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KetoBatida Isopure de cacao y maní
Una porción de proteína en polvo con ingredientes y carbohidratos medidos.
≈ 2.4 g netos / porción
Ver receta ↗
KetoBatida Isopure de café y almendra
Una porción de proteína en polvo con ingredientes y carbohidratos medidos.
≈ 0.3 g netos / porción
Ver receta ↗
KetoBatida Isopure de aguacate y limón
Una porción de proteína en polvo con ingredientes y carbohidratos medidos.
≈ 1.4 g netos / porción
Ver receta ↗
KetoBatida Isopure de fresa y yogur
Una porción de proteína en polvo con ingredientes y carbohidratos medidos.
≈ 4.2 g netos / porción
Ver receta ↗
KetoBatida Isopure de coco rallado y cacao
Una porción de proteína en polvo con ingredientes y carbohidratos medidos.
≈ 1.6 g netos / porción
Ver receta ↗
KetoBatida Isopure de tahini y vainilla
Una porción de proteína en polvo con ingredientes y carbohidratos medidos.
≈ 1.3 g netos / porción
Ver receta ↗
KetoBatida Isopure de pecana y canela
Una porción de proteína en polvo con ingredientes y carbohidratos medidos.
≈ 0.7 g netos / porción
Ver receta ↗
KetoBatida Isopure de nuez y café
Una porción de proteína en polvo con ingredientes y carbohidratos medidos.
≈ 0.7 g netos / porción
Ver receta ↗
KetoBatida Isopure de macadamia y vainilla
Una porción de proteína en polvo con ingredientes y carbohidratos medidos.
≈ 0.6 g netos / porción
Ver receta ↗
KetoBatida Isopure de espinaca y pepino
Una porción de proteína en polvo con ingredientes y carbohidratos medidos.
≈ 2.2 g netos / porción
Ver receta ↗
KetoBatida Isopure de cacao y aguacate
Una porción de proteína en polvo con ingredientes y carbohidratos medidos.
≈ 1.8 g netos / porción
Ver receta ↗
KetoBatida Isopure de frambuesa y coco
Una porción de proteína en polvo con ingredientes y carbohidratos medidos.
≈ 2.7 g netos / porción
Ver receta ↗
KetoBatida Isopure de mora y yogur
Una porción de proteína en polvo con ingredientes y carbohidratos medidos.
≈ 3.2 g netos / porción
Ver receta ↗
KetoBatida Isopure de té y limón
Una porción de proteína en polvo con ingredientes y carbohidratos medidos.
≈ 1 g netos / porción
Ver receta ↗
KetoBatida Isopure de té con crema
Una porción de proteína en polvo con ingredientes y carbohidratos medidos.
≈ 0.8 g netos / porción
Ver receta ↗
KetoBatida Isopure de moca con linaza
Una porción de proteína en polvo con ingredientes y carbohidratos medidos.
≈ 1.1 g netos / porción
Ver receta ↗
KetoBatida Isopure de fresa y almendra
Una porción de proteína en polvo con ingredientes y carbohidratos medidos.
≈ 2.3 g netos / porción
Ver receta ↗
KetoBatida Isopure de maní y canela
Una porción de proteína en polvo con ingredientes y carbohidratos medidos.
≈ 1.7 g netos / porción
Ver receta ↗
KetoBatida Isopure de yogur y limón
Una porción de proteína en polvo con ingredientes y carbohidratos medidos.
≈ 3 g netos / porción
Ver receta ↗
KetoBatida Isopure de coco y café
Una porción de proteína en polvo con ingredientes y carbohidratos medidos.
≈ 1.1 g netos / porción
Ver receta ↗
KetoBatida Isopure de cacao y ricotta
Una porción de proteína en polvo con ingredientes y carbohidratos medidos.
≈ 2.2 g netos / porción
Ver receta ↗
KetoBatida Isopure de vainilla y chía sin aceite
Una porción de proteína en polvo con ingredientes y carbohidratos medidos.
≈ 0.7 g netos / porción
Ver receta ↗
KetoBatida Isopure de frambuesa y linaza
Una porción de proteína en polvo con ingredientes y carbohidratos medidos.
≈ 1.8 g netos / porción
Ver receta ↗
KetoBatida Isopure de fresa y aguacate
Una porción de proteína en polvo con ingredientes y carbohidratos medidos.
≈ 2.3 g netos / porción
Ver receta ↗
KetoBatida Isopure de café y cottage
Una porción de proteína en polvo con ingredientes y carbohidratos medidos.
≈ 2.4 g netos / porción
Ver receta ↗
KetoBatida Isopure de cacao y almendra
Una porción de proteína en polvo con ingredientes y carbohidratos medidos.
≈ 1.3 g netos / porción
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KetoBatida Isopure de mora y chía
Una porción de proteína en polvo con ingredientes y carbohidratos medidos.
≈ 1.9 g netos / porción
Ver receta ↗
KetoBatida Isopure de coco y yogur
Una porción de proteína en polvo con ingredientes y carbohidratos medidos.
≈ 2.8 g netos / porción
Ver receta ↗
KetoBatida Isopure de cacao y pecana
Una porción de proteína en polvo con ingredientes y carbohidratos medidos.
≈ 1.5 g netos / porción
Ver receta ↗
KetoBatida Isopure de vainilla y semillas de calabaza
Una porción de proteína en polvo con ingredientes y carbohidratos medidos.
≈ 0.6 g netos / porción
Ver receta ↗
KetoBatida Isopure de café con ricotta
Una porción de proteína en polvo con ingredientes y carbohidratos medidos.
≈ 1.2 g netos / porción
Ver receta ↗
KetoBatida Isopure de pepino y aguacate
Una porción de proteína en polvo con ingredientes y carbohidratos medidos.
≈ 2.4 g netos / porción
Ver receta ↗
KetoPollo con coliflor al ajo
Una proteína y un vegetal, con aceite de oliva medido y un toque de limón.
≈ 5.8 g netos / porción
Ver receta ↗
KetoPollo con cintas de calabacín
Una proteína y un vegetal, con aceite de oliva medido y un toque de limón.
≈ 4.4 g netos / porción
Ver receta ↗
Baja en carbohidratosPollo con brócoli al limón
Una proteína y un vegetal, con aceite de oliva medido y un toque de limón.
≈ 7.3 g netos / porción
Ver receta ↗
Baja en carbohidratosPollo con repollo salteado
Una proteína y un vegetal, con aceite de oliva medido y un toque de limón.
≈ 6.3 g netos / porción
Ver receta ↗
KetoPollo con champiñones dorados
Una proteína y un vegetal, con aceite de oliva medido y un toque de limón.
≈ 4.7 g netos / porción
Ver receta ↗
KetoPollo con espárragos al horno
Una proteína y un vegetal, con aceite de oliva medido y un toque de limón.
≈ 4 g netos / porción
Ver receta ↗
KetoRes con coliflor al ajo
Una proteína y un vegetal, con aceite de oliva medido y un toque de limón.
≈ 5.8 g netos / porción
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KetoRes con cintas de calabacín
Una proteína y un vegetal, con aceite de oliva medido y un toque de limón.
≈ 4.4 g netos / porción
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Baja en carbohidratosRes con brócoli al limón
Una proteína y un vegetal, con aceite de oliva medido y un toque de limón.
≈ 7.3 g netos / porción
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Baja en carbohidratosRes con repollo salteado
Una proteína y un vegetal, con aceite de oliva medido y un toque de limón.
≈ 6.3 g netos / porción
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KetoRes con champiñones dorados
Una proteína y un vegetal, con aceite de oliva medido y un toque de limón.
≈ 4.7 g netos / porción
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KetoRes con espárragos al horno
Una proteína y un vegetal, con aceite de oliva medido y un toque de limón.
≈ 4 g netos / porción
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KetoCerdo con coliflor al ajo
Una proteína y un vegetal, con aceite de oliva medido y un toque de limón.
≈ 5.8 g netos / porción
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KetoCerdo con cintas de calabacín
Una proteína y un vegetal, con aceite de oliva medido y un toque de limón.
≈ 4.4 g netos / porción
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Baja en carbohidratosCerdo con brócoli al limón
Una proteína y un vegetal, con aceite de oliva medido y un toque de limón.
≈ 7.3 g netos / porción
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Baja en carbohidratosCerdo con repollo salteado
Una proteína y un vegetal, con aceite de oliva medido y un toque de limón.
≈ 6.3 g netos / porción
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KetoCerdo con champiñones dorados
Una proteína y un vegetal, con aceite de oliva medido y un toque de limón.
≈ 4.7 g netos / porción
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KetoCerdo con espárragos al horno
Una proteína y un vegetal, con aceite de oliva medido y un toque de limón.
≈ 4 g netos / porción
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KetoSalmón con coliflor al ajo
Una proteína y un vegetal, con aceite de oliva medido y un toque de limón.
≈ 5.8 g netos / porción
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KetoSalmón con cintas de calabacín
Una proteína y un vegetal, con aceite de oliva medido y un toque de limón.
≈ 4.4 g netos / porción
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Baja en carbohidratosSalmón con brócoli al limón
Una proteína y un vegetal, con aceite de oliva medido y un toque de limón.
≈ 7.3 g netos / porción
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Baja en carbohidratosSalmón con repollo salteado
Una proteína y un vegetal, con aceite de oliva medido y un toque de limón.
≈ 6.3 g netos / porción
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KetoSalmón con champiñones dorados
Una proteína y un vegetal, con aceite de oliva medido y un toque de limón.
≈ 4.7 g netos / porción
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KetoSalmón con espárragos al horno
Una proteína y un vegetal, con aceite de oliva medido y un toque de limón.
≈ 4 g netos / porción
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KetoBacalao fresco con coliflor al ajo
Una proteína y un vegetal, con aceite de oliva medido y un toque de limón.
≈ 5.8 g netos / porción
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KetoBacalao fresco con cintas de calabacín
Una proteína y un vegetal, con aceite de oliva medido y un toque de limón.
≈ 4.4 g netos / porción
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Baja en carbohidratosBacalao fresco con brócoli al limón
Una proteína y un vegetal, con aceite de oliva medido y un toque de limón.
≈ 7.3 g netos / porción
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Baja en carbohidratosBacalao fresco con repollo salteado
Una proteína y un vegetal, con aceite de oliva medido y un toque de limón.
≈ 6.3 g netos / porción
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KetoBacalao fresco con champiñones dorados
Una proteína y un vegetal, con aceite de oliva medido y un toque de limón.
≈ 4.7 g netos / porción
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KetoBacalao fresco con espárragos al horno
Una proteína y un vegetal, con aceite de oliva medido y un toque de limón.
≈ 4 g netos / porción
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KetoPavo molido con coliflor al ajo
Una proteína y un vegetal, con aceite de oliva medido y un toque de limón.
≈ 5.8 g netos / porción
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KetoPavo molido con cintas de calabacín
Una proteína y un vegetal, con aceite de oliva medido y un toque de limón.
≈ 4.4 g netos / porción
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Baja en carbohidratosPavo molido con brócoli al limón
Una proteína y un vegetal, con aceite de oliva medido y un toque de limón.
≈ 7.3 g netos / porción
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Baja en carbohidratosPavo molido con repollo salteado
Una proteína y un vegetal, con aceite de oliva medido y un toque de limón.
≈ 6.3 g netos / porción
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KetoPavo molido con champiñones dorados
Una proteína y un vegetal, con aceite de oliva medido y un toque de limón.
≈ 4.7 g netos / porción
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KetoPavo molido con espárragos al horno
Una proteína y un vegetal, con aceite de oliva medido y un toque de limón.
≈ 4 g netos / porción
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CarnívoraAlitas de pollo crujientes al horno
Alitas doradas sin empanado, sin miel y sin salsa azucarada.
≈ 0 g netos / porción
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Baja en carbohidratosBacalao guisado estilo boricua
Una adaptación con bacalao fresco, tomate, pimiento y aceitunas; sin papa ni viandas.
≈ 6.9 g netos / porción
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Baja en carbohidratosPernil con arroz de coliflor
Sabor a ajo y orégano con una guarnición de coliflor; una adaptación boricua baja en carbohidratos.
≈ 8 g netos / porción
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KetoEnsalada de atún con aguacate
Atún escurrido, aguacate y pepino con limón; sencilla, fresca y sin mayonesa.
≈ 5.4 g netos / porción
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